"Doğum" ile Etiketlenen Konular

Yeni anneler bebeğini ne zaman, ne kadar süre emzirmesi gerektiği hakkında bilgi sahibi değildirler. Bebeğin anne sütüne olan ihtiyacının farkına bile varamıyorlar. Bu yazımız azda olsa yön gösterici olacaktır. Bebeğinizi ne sıklıkta emzirmelisiniz? Bebeğiniz içgüdüsel olarak ne istediğini biliyor. Ama meme emmek onun karnını doyurmak öğrenilmesi gereken bir yetenek. Amaçlarınız doğrultusunda en iyisini yapacaksınız ama emzirme tekniğiniz gelişmeli. Başlangıçta ne yapacağınıza dair hiçbir fikriniz olmaması çok normal ve korkulacak hiçbir şey yok....
İnsanlığın devamı için doğum yapmak gerekir. Nasılki anneniz sizi doğurduysa sizinde dünyaya bir fert kazandırmanız gerekmektedir... Doğum yapmak doğal bir olaydır. Ancak her kadının buna dayanma gücü farklı olur. Ayrıca her doğum da birbirine benzemez. En doğru yaklaşım sizin özellikleriniz ve doğum sürecine göre karar vermek olacaktır. Doğum sancısını dindirmek için pek çok yol vardır. Gevşeme egzersizleri, nefes alma teknikleri ve değişik pozisyonlar yardımcı olur. Sırtınıza masaj rahatlatabilir. Sırtınıza uygulayacağınız soğuk veya...
Doğum sonrası diyetin tehlikeli olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk kiloların ne kadar sürede ve ne şekilde verilmesi gerektiğini Anneler ve Anne Adayları için anlattı. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, doğum sonrası diyetin tehlikeli olduğunu belirtti. Kilo almak ve alınan kiloları verememenin yeni anneler için kaygı verici olduğunu ifade eden Selçuk, “Fazla kilolar ne zaman verilmeli? Anne sütü alan çocuk ilk 3-4 ayda normal bir gelişim gösterir. Dört aydan sonra büyüme...
Doğumdan sonra bir annenin en önemli görevi bebeğinin güçlü ve sağlıklı olabilmesi için gerekli olan besini yani anne sütünü ona vermektir. Doğum gerçekleştikten sonra annenin beslenmesinin anne sütü üretimi açısından önemini vurgulayan Obezite Doktoru Dr.Fevzi Özgönül, emziren annelerin günlük nasıl beslenmesi gerektiğini açıkladı. Kahvaltı: Bir anne mutlaka kahvaltı yapmalıdır. Toplumda şekerli içecek ve yiyeceklerin anne sütünü arttırdığına dair çok yanlış bir inanış vardır. Şekerli içecekler ve tatlılar, sağlıklı gıdaların emilimini engellediği için...
Sayfa başına git