"Hamile Diyeti" ile Etiketlenen Konular

Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan, yeni annelerin hamileliklerinde aldıkları kiloları beslenmelerine dikkat ederek verebileceğini söyledi. Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan emziren annelere beslenmeleri hakkında ipuçları verdi. Dr. Gönül Ateşcan, “Gebelik boyunca aldığınız kiloları kaybetmek çok kolay. Sütünüzü azaltmadan artırarak zayıflamak elinizde. Çünkü metabolizmanızın en hızlı olduğu dönemdesiniz. Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra vücudunuzda önemli değişiklikler olduğunu göreceksiniz. Rutin olarak gün boyu bol sıvı tüketmek, protein, meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek gerekli. Yağlı ve karbonhidratlı...
Sayfa başına git