"Kilo Kontrolü" ile Etiketlenen Konular

Mart, Nisan ve Mayıs derken Yaz yaklaştı, tabi yaz demek deniz, kim, güneş yani plaj demek. Plajda fit ve güzel görünmek ancak fazla kilolarınızdan kurtulmakla mümkün... Kilo vermek için birçok şey yapabilirsiniz fakat asıl önemli olan sağlıklı kalarak kilo vermek . Bugün başta ünlü kadınlar olmak üzere herkesin gündeminde Boo Diyeti var. Boo diyeti nedir? Sosyal medyada fenomen haline gelen Boo Diyeti birçok ünlünün kullanımıyla instagram ve sosyal medya paylaşım sitelerinde birinci sırada...
Kilo kaybı ve kontrolünde dikkat edilmesi gereken iki önemli nokta; “ Sağlıklı beslenme” ve “Düzenli fiziksel aktivite” Kilo kontrolü en az zayıflama kadar önemli bir süreç. Zayıflama süreci tamamlandıktan sonra kaybedilen kiloların ani bir şekilde geri gelmemesi için zayıflarken gösterilen gayreti kilo korurken de devam ettirmek gerekiyor. Emsey Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysu Bekci konunun önemli noktalarına sizler için değindi. Verdiğiniz kiloyu kontrol altına alarak hızla kilo alışına engel olabilirsiniz Bu süreçte...
Sayfa başına git